25Sep2015

【プライベート】てんやわんやでしたが、最終的には気持ち良く終われた祝祭日のトレーニング

こんにちはっ♪
今週はＳＷ（シルバーウィーク）という事で、いつも通り日頃お世話になっているジムの時短営業問題に直面して、何だかんだでてんやわんやだった土屋英貴です。

しかし、このブログの読者であれば、『アレ？そんな時は地元戸塚にある市営スポーツセンターであれば問題無し！って結論付けて無かったっけ？』と思われた方も多いかと思います。
何しろ、かく言う私自身もそう信じておりました。
・・・って事で、この日は、営業終了後、意気揚々と港南台から移動して２０：３０に現地着。

チャチャっと準備を済ませて、サクっとヤッちゃいますかね～♪なんて思いながら受付に向かうと・・・

日・祝祭日　７：３０～２０：５０

（受付　７：２５～２０：００）

日・祝は時短営業やないかっ！

※当日＝９月２１日（月）は敬老の日で祝日でした※

ってか、到着時点で２０：３０って事は・・・
既に受付終わっとるやないかっ！！

そう・・・今までは自分のジムの休館日がたまたま祝祭日や日曜日と重なって無かった為、今まで地元のスポーツセンターにも時短営業の日がある事に気付けなかったのです。

・・・な～んて事を考えていても仕方が無いので、ソッコ～で受付にいる人に拝み倒して何とか３０分だけ何とかジムエリアを使わせてくれないかと交渉をしてみた所・・・

成功っ！

・・・って事で、ロッカールームで準備する時間が勿体無いので、ジムバッグを持ち込んだ状態でウェイトトレーニング開始っ！

しかし、普段だとウェイト+体幹トレーニングで４５分、トレッドミルでのランニングで４５分は最低でも掛かる為、３０分では到底終わらない事は目に見えている為、スポーツセンターではウェイトのみを行ない、体幹は帰宅して家にて。

そして、ランニングは久々に屋外を走る事にっ！

年始に地元を走りましたが、港南台を走るのは下手したらそれ以上振りかも？なので、若干緊張。
ちなみに港南台では↑こんな感じ↑のコースで走ってます。
細かいことはリンク先に書いてますが、ザックリ説明すると、自宅から右回りで一周した後に左回りで更に一周するコースです。

そもそも、１セット毎が短時間で終わるウェイトトレーニングと異なり、長時間だらだら～っと集中していなければならないランニングがそもそもあまり好きでない僕としては、平坦な道が終始続く地元戸塚ならまだしも、結構アップダウンの激しい港南台はあまり走りたく無いんですよね・・・でも、この際仕方ないですね。

・・・んで、いつも通り【Ｎｉｋｅ＋】を使って走ってみた所、同じ位の力感で走っているつもりなのに、【Ｎｉｋｅ+】から聞こえてくるペースが１ｋｍあたりで１分程速くなっていてビックリ！
登りでも平均して１ｋｍあたりで５分ペース。
当然、下りだと早くなるのですが、飛ばし過ぎないようにイーブンペースを意識した上でも１ｋｍあたりで４分ペースでした。

"答えは自分の体が教えてくれる"の考えのもと、常に集中してトレーニングに打ち込んでいるからこその事だと思ったので、ちょっと嬉しい誤算でしたっ♪

おしまい

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２０１５年９月２４日（木）のお買取・質預かり商談成約率