“日記" 昨日アップしたDWの時計（https://www.instagram.com/p/BX7fCLrAIRE/?taken-by=maruya78_hide99）の事でも書こうかな？とも思ったのですが、ＷＥＢ限定企画を黒板に書いては本末転倒だと思い、自粛しました(笑）って事で、描いたのは、同じく昨日、仕事終わりに行った筋トレの時のお話。（https://www.instagram.com/p/BX8a1SsgOuT/?taken-by=maruya78_hide99）基本的に筋トレって一人でやる事が多いとは思うのですが、昨日は縁あってセッション（もしくは合同トレ）という複数人で筋トレをする機会があったので、人生初挑戦してきましたっ！筋トレにおいては自分のペースを乱されたくない気持ちが自分自身とても強いのですが、セッションだと、お互い交互にトレーニングを行なう事が多いので、その点の不安や、昨日ご一緒させて頂いた方の筋トレのキャリアやスペックが僕なんかよりも遥か上の為、僕と一緒にやる事で相手のトレーニングの効率を下げてしまうのではないかという不安が強かったのですが、いざ行なってみると、交互にトレーニングを行なう事でトレーニング自体に良いリズム感が生まれるので、終始淀み無くスムーズに心地良くトレーニングできる点や、お互いが同じトレーニングを行なっている事で、お互いの現状の辛さみたいなものが共有できる事から、お互いを自然と鼓舞し始める為、しんどいはしんどいのですが、一人でトレーニングを行なうよりも遥かに楽しく前向きにトレーニングに臨む事が出来たので、正直、良い事尽くめでした。筋トレのような、個人種目的な事でも、相互扶助じゃないですけど、複数人でやる方が良いもんなんだなという事を認識できた事も含め、とても有意義な時間でした。トレーニングが長続きしない人とか、ついついサボっちゃう人なんかは、友達やら周囲の人を誘うなりして、複数人でトレーニングすると、意外な楽しさを見つけられるかも知れませんので、是非×２試してみて下さいねっ♪ しかし、ジム毎に色々と取り決めやローカルルールもあるかと思うので、セッションをする際には周囲の方の邪魔にならないようにする配慮もお忘れなくっ！ #セッション #SESSION #合同トレ #筋トレ #weighttraining #相互扶助 #ライブペインティング #illustration #チョークアート #今日のひとこと #黒板 #blackboard #質屋 #丸ヤ #リサイクル #セレクトショップ #リサイクルブティック #戸塚 #港南台 #横浜 #買取 #セカハン #セカンドハンズ #2ndhands #中古 #二次流通 #神奈川 #日本 #JAPAN

Hideki Tsuchiyaさん(@maruya78_hide99)がシェアした投稿 - 2017 8月 19 1:03午前 PDT

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