こんにちはっ♪
先週～今週は日曜日以外毎日何らかの運動が出来たので満足度が高い反面、本日、疲労感が半端無い土屋英貴です。
でも、大丈夫っ♪
そんな時は・・・
息子の動画を見て元気をもらいますからっ！（*´д`*）ﾊｧﾊｧ
※先月末にハイハイが出来るようになりました※
ハイハイが出来るようになって、一気に行動範囲が広がった事で、
こんな珍プレーも・・・
テーブルの下に突っ込んで出れなくなって、一人で大泣きするという
完全なる自業自得ｗｗｗ
でも・・・
ｶｶｶｶ((*ﾟДﾟ*))ｶﾜﾕｽ
↑親バカｗｗｗｗｗｗｗｗ
・・・そんな事はさて置き、今夏に"絞り込む"事への限界を感じた事から、一転して体力強化と筋力アップにトレーニングの目的をシフトさせた事で、その"絞り込む"際のメイン理論であった糖質制限を止めました。
８月に止めてから２か月程度が経過したので、その際の変化でも記録しておこうかと思います。
糖質制限で絞り込んでいた時期と数値的な比較すると体重こそ増加しておりますが、その内訳である体脂肪量の増加よりも筋肉量の増加が上回っている事で、筋肉をメインに増やせている為、体脂肪率自体は低い水準でキープ出来ていながらも、筋肉量を増やす事に成功しました。
ちなみに絞り込んでいた時期の体重は６９．８ｇ。
その内、筋肉量６１．９ｋｇで体脂肪量は４．４ｋｇ、体脂肪率は６．３％だったので、今夏に糖質制限を止めたのは、止めるタイミングとしてはベストだったんじゃないかと思います。
数値的には↑こんな感じ↑でしたが、糖質制限を止めた事による、何より一番の収穫は、やはり体力面と精神面の不安が無くなった事ですね。
糖質を摂取しないという事は、体内のエネルギータンクの内の一つが使えなくなる事を意味します。
それが糖質を摂取する事で、そのエネルギータンクをフル活用できるようになった為に、体力面ではトレーニング時のスタミナが付き、扱えるウェイトもどんどん増やせるようになりました。
また、日常的に感じていた枯渇感を感じる事が無くなりましたので、精神面も常にポジティブになりましたっ♪
こと、接客業、そして交渉事を生業としている僕としては、精神面の影響はとても大きかったですね・・・
これで嫌なタイプのお客様が来ても、すぐに出入り禁止にする事無く商売ができそうですｗｗｗ
あと、以前のブログでも触れましたが、バストが１００ｃｍを超えたので、僕も晴れて
巨乳
の仲間入りです（笑）
・・・と、まあ、だらだら書いていてもアレなので、この辺でまとめますと、
◆糖質制限は"絞り込む"分にはとても素晴らしい理論ですが、体力面（スタミナ減、筋肥大効果減）や精神面（枯渇感からくるネガティブなメンタリティ、イライラ）へのデメリット
を鑑みると、永続的に取り組む事よりも、スポットで取り組む方が効果的
・・・って事ですかね？
以上です。
おしまい
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２０１５年１１月９日（日）のお買取・質預かり商談成約率
・・・９４％
昨日の金券&商品の買取業務と、質預かり（融資）業務で終始多忙でしたので、ひたすらお金が出て行った一日でした。
てっきり、天気も悪かったので暇なのかなぁ？なんて思ってたんですけどね・・・商売わからないものですｗｗｗ
ちなみに、前回のブログで告知した↑このキャンペーン↑が結構好調でして、昨日も結構配布させて頂けましたっ♪
まだ、半分位あると思いますので、在庫のある内にご利用頂ければと思いますっ♪
◆直近のお知らせ集◆
◎年末年始休暇※詳細は下記リンク参照
https://078.shopinfo.jp/posts/255226
・２０１５年内最終営業日
【戸塚本店】１２月３０日（水）営業時間＝１０：３０～２０：００
※当日は通常は定休の水曜日ですが、年末年始休暇直前の為、当日に限り営業します※
【港南台店】１２月２９日（火）営業時間＝１０：００～１９：３０
・２０１６年始初営業日＝
【戸塚本店】１月７日（木）営業時間＝１０：３０～２０：００
【港南台店】１月７日（木）営業時間＝１０：００～１９：３０
◎市場買付（時計・宝石）：１１月２２日（日）※下見日／１１月１７日（火）
◎市場買付（時計・宝石・バッグ＆財布）：１０月５日（月）※下見日／９月３０日（水）
※上記買付の詳細は・・・
時計・宝石関係は【戸塚本店】／電話０４５－２１１－６９２３
バッグ・その他小物アパレル全般は【港南台店】／電話０４５－８３２－８８８８
・・・までお問い合わせ下さいっ♪
◎オフィシャルＷＥＢショッピングサイト・・・１１月８日（日）更新っ！
横浜の戸塚と港南台で質屋を営む有限会社丸ヤ商事のOwnd
⇒https://078.shopinfo.jp/posts/288517
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