“日記" 年度始めの弊社一大イベントと言えば・・・そう！人間ドックです！！フットサル、日々の適度な筋トレ、そして栄養の考慮された妻の手料理。全ては健康の為に行なっている事なわけですが、何年か前には脳に腫瘍が見つかったり、昨年は胃に潰瘍があったりと何故か毎年悪化の一途を辿っているという体たらく（泣）今年は何が起こる（見つかる）のやら・・・腎臓かな？忘れてた！体重だ！！今年は夏に靭帯切ってから、リハビリの為に足トレ（足の筋トレ）をしなければならなくなった為、ついでにトレーニングの取り組み方を見直して、分割法と呼ばれる本格的な方にシフトチェンジして全般的な筋肉量を増やす方向で取り組んでいる事もあり、体重が同月と比較して、既に１０ｋｇ増！前年同月が７４ｋｇ、今が８４ｋｇ。バルク期なもんで・・・て言っても誰もわからないだろうから、きっとメタボ判定されてしまう事でしょう・・・ハァ・・・メタボかぁ・・・体脂肪率低めなんだけどな（泣）必然ですね（笑） #健康診断 #人間ドック #健康 #メタボ #増量期 #バルク #ライブペインティング #illustration #チョークアート #今日のひとこと #黒板 #blackboard #質屋 #丸ヤ #リサイクル #リサイクルショップ #セレクトショップ #リサイクルブティック #戸塚 #港南台 #横浜 #買取 #セカハン #セカンドハンズ #2ndhands #中古 #二次流通 #神奈川 #日本 #JAPAN

Hideki Tsuchiyaさん(@maruya78_hide99)がシェアした投稿 - 2017 12月 1 8:02午後 PST

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