“日記" いや～昨日の無気力っぷりったらヤバかったわぁ・・・ 黒板にも書きましたが、お客様にご来店頂くと同時にスイッチが入るタイプなので、その時は全然OKなのですが、それ以外の時間無気力感と軽い吐き気ね。 完全にオーバートレーニング症候群だわ。 昨日なんて、接客時以外はてんでダメダメで、目標にしていたタスクの半分しかこなせていなかったのですが、電話で、閉店時間を待ってくれという常連さんのご依頼があったお陰で、閉店時間を延ばせた為、何とか目標としていたタスクをクリアーする事が出来ました。 こういう時には、お客様へは感謝の気持ちを超えて、救われた気にさえなりますね。 ホント、昨日は遅い時間にご来店頂き、誠に有難うございましたm(__)m でも、筋トレやってると、基本的にはオーバーロード（＝前回のトレーニング以上の負荷を掛ける事）し続けなければならないわけで、他のスポーツに取り組むよりもオーバートレーニング症候群になり易いと思うんですよね。 そもそもオーバートレーニング症候群を噛み砕けば、身体的疲労と精神的疲労が限界を超えると発症する症状。 僕や一般的な社会人の方と同様に、トレーニング以外にも仕事も行なっていれば、 トレーニングにおける心身の疲労にプラスして仕事における精神疲労も重なる為、アスリートやスポーツだけをやっていれば良い世代の人よりも、遥かにオーバートレーニング症候群になり易いとも思います。 そう、筋トレ＋仕事の組み合わせは結構危険なのではと思っている今日この頃です。 誰か、オーバートレーニング症候群になりにくい方法とかご存知ないですかね？ 困ったもんだ。 #心身 #オーバートレーニング #オーバートレーニング症候群 #オーバーロード #overload #progressiveoverload #ライブペインティング #illustration #チョークアート #今日のひとこと #黒板 #blackboard #質屋 #丸ヤ #リサイクル #リサイクルショップ #セレクトショップ #リサイクルブティック #戸塚 #港南台 #横浜 #買取 #セカハン #セカンドハンズ #2ndhands #中古 #二次流通 #神奈川 #日本 #JAPAN  Hideki Tsuchiyaさん(@maruya78_hide99)がシェアした投稿 - 2018年 5月月11日午後11時53分PDT

【今日のひとこと】【２０１８年５月１２日】Instagram（インスタグラム）

"日記" 日曜日はイラストの日っ！ 今回のリクエストは【HUGっと！プリキュア】より【はぐたん】でした！ 前日の雨予報が前倒しになって昼過ぎには雨が降る予報になっていたので、スピード勝負で描き上げたのですが、雨の降る前という事もあり、ま～黒板に色が乗らない事（泣） ま、乗らないのは仕方無いので、それにめげずに最後までキッチリ描き上げました。 また、今回はリクエストを頂いたお父娘様が実際に描き上がったイラストを見られる場面に立ち会う事が出来ましたっ！ 他にリクエストを下さった方々にもあんな風に喜んで頂けているのかな？なんて考えたら、自分のやっている事の意義みたいなものが再認識できて、とても有意義な気持ちになりました。 本日は足元の悪い所ご足労頂き、誠に有難うございましたm(__)m 尚、実は今日のイラストは“#今日のひとこと”黒板と並行して“#みんなのこくばん ”も同時更新しましたので、そちらも宜しくお願い致します。 以上です。 以下、来週以降のイラストのスケジュールです。 【今回】 はぐたん ＠ HUGっと！プリキュア ◆５月２０日＝※白ロコン／ロコン（アローラのすがた）@ポケットモンスター サン・ムーン ◆５月２７日＝シンデレラ@ディズニー リクエストは随時受け付けておりますので、何か思い付く題材があれば気兼ね無くお声掛け下さいねっ♪ 以上です。 ※"今日のひとこと"黒板とは？ 去年（２０１５年）の４月辺りから、私の勤務する有限会社丸ヤ商事　港南台店の店頭にて"今日のひとこと"と題して毎営業日更新している黒板です。 この黒板が思いの外、近隣の皆様に喜んで頂いているようで、ＷＥＢにも上げてよ？なんてお声掛けも頂いたので、調子に乗ってｗｗｗ最近では様々なサービスにてアップしております。 ちなみに、この黒板の作成意図は"暇潰し"です（笑） 見た・読んだ人が、この黒板の何かしらで気が紛れてポジティブになれば是幸い位の気持ちで描いているので、気軽に読み流して下さいねっ♪ ※【港南台店】有限会社丸ヤ商事：リング＆アーツ／丸ヤ質店 ・住所　〒234-0054　神奈川県横浜市港南区港南台3-6-31 ・TEL　045-832-8888 ・全店オフィシャルＨＰ：https://078.shopinfo.jp/ ・インスタグラム：https://www.instagram.com/maruya78_hide99/ ・フェイスブック：https://www.facebook.com/maruya078konandai/ #プリキュア #HUGっとプリキュア #はぐっとプリキュア #はぐたん #HUGTAN #みんなのこくばん #日曜日はイラストの日 #ライブペインティング #illustration #チョークアート #今日のひとこと #黒板 #blackboard #質屋 #丸ヤ #リサイクル #セレクトショップ #リサイクルブティック #戸塚 #港南台 #横浜 #買取 #セカハン #セカンドハンズ #2ndhands #中古 #二次流通 #神奈川 #日本 #JAPAN  Hideki Tsuchiyaさん(@maruya78_hide99)がシェアした投稿 - 2018年 5月月13日午前1時05分PDT

【今日のひとこと】【２０１８年５月１３日】Instagram（インスタグラム）

【みんなのこくばん】58:H30/5/5part2

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大学４年時の卒論のテーマにブログを選んだことで２００５年１０月５日よりスタートしたこのブログも２００８年７月よりリニューアル。
今後は丸ヤ港南台店　店長として、質屋との賢い付き合い方や当店の最新ブランド品情報等をタイムリーに提供していきたいと思います。

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