“日記" いや～今日はネタが多いから、何について書くか悩むなぁ・・・昨日だと、観測史上初の６月に梅雨明けした事だったり、あと、今朝のSNSにアップした通り、筋トレをしている人にとっての登竜門である“ベンチプレス100kg”を遂に上げた事だったり・・・あれはマジで嬉しかったっ！でも、一番はやっぱあれかな？明日２０１８年７月１日が港南台店丸１０周年を迎えるって事ですかね？いや、当たり前かｗｗｗ皆様方あっての１０周年。本当に有難うございます。１０年って事なので、もう一つの画像で僕の１０年間の体型変化を振り返ってみました。結局１０年前の自分と今の自分とで体重はほぼ変わらずって感じです。しかし、見た目にもわかる通り、体の内訳はだいぶ違うと思います。多分１０年前の僕の体脂肪率は２０％以上あったのに対して、今の僕は筋トレのみでダイエットをせずとも常に体脂肪率は１２％前後。言い換えれば、１０年前の僕は脂肪の塊の８５ｋｇ、今の僕は筋肉の塊の８５ｋｇ。つまりは、人は中身で無く外見が重要って事ですねっ！あ、勿論体型に関して“は”ですよ！当然ですが、中身違いで人間性の方の内面は外見なんかよりも遥かに重要ですっ！！以上。お粗末様でしたm(__)m #梅雨明け #ベンチプレス100kg #10周年 #十周年 #10thaniversary #fitness #ライブペインティング #illustration #チョークアート #今日のひとこと #黒板 #blackboard #質屋 #丸ヤ #リサイクル #リサイクルショップ #セレクトショップ #リサイクルブティック #戸塚 #港南台 #横浜 #買取 #セカハン #セカンドハンズ #2ndhands #中古 #二次流通 #神奈川 #日本 #JAPAN

Hideki Tsuchiyaさん(@maruya78_hide99)がシェアした投稿 - 2018年 6月月30日午前3時28分PDT

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