【今日のひとこと】【２０２０年７月１６日】Instagram（インスタグラム）

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“日記” . . . . . 最近はお陰様で忙しくさせて頂いているので、黒板やSNSでも度々書かせて頂いている通り、趣味、いや健康維持の観点では仕事同様に位置付けている運動＝筋トレが出来ない日が結構多くあります。 . 私の筋トレにおけるノルマは、部位の分割が4分割(胸&肩前部、 、肩中部&上腕二頭筋 、背中、脚※週ごとに前と後を分けています。※上腕三頭筋と肩後部は時間の隙を見て行なう感じなのでランダムです。)なので、最低でも週に4回筋トレが出来ればノルマ達成。 . 出来なかった場合は、普段筋トレをしない日と決めている定休日の妻子が寝静まった後にやります。 . しかし、定休日は気持ちがOFFに入ってしまっているので、ONに持っていくのにカナリのストレスが掛かるので、出来ればやりたくない。 . そう思うので、先週は自分的に業務改革を行なった所、久々に筋トレのノルマを達成したので、同じく久々に、結構しっかり目の晩酌をしてみた所、カナリ良い気分転換が出来ましたっ♪ . ちなみに、晩酌自体は筋トレが出来なかった日にしているのですが、しっかり目となると、恐らくは緊急事態宣言が出る前に弟と飲んで以来だと思うので、3～4ヶ月振り位かと。 . しかし、しっかり目に飲んだといっても、私に関しては宅飲み且つ独り飲みです。 . 新型コロナウイルスに掛かってしまう事自体は仕方の無い事なので、それに対して思う事は無いのですが【どう感染したか？】に関しては、こだわりがあります。 . 私の店舗は勤め先が家族経営のブラ〇ク企業wwwの為、店舗の責任＝私の責任となってしまいます。 . 港南台の店主である私が、仮に所謂“夜の街”に行ったり、クラスターが起こり易いとされる閉所に私用で行って感染したとなれば、意識が低いとして、そんな人間が運営するお店に人が来なくなるのは明白でしょう。 . つまりは、自分の不注意や不用意な行動による感染だけはあってはならない、そう考えております。 . 果たして、不要不急でも出掛けたり、色々な人に会う事の出来る世の中に戻れるのか？ . 昨夜のお酒は、楽しく宅飲みの独り酒をしておりましたが、最中にふとそんな事が頭を過りました。 . 当たり前の有難さを感じます。 . . . . #一人飲み #独り飲み #宅飲み #しっかり目 #コロナウイルス #新型コロナウイルス . #ライブペインティング . #illustration #チョークアート . #今日のひとこと #黒板 #blackboard #質屋 #丸ヤ #リサイクル #リサイクルショップ #セレクトショップ #リサイクルブティック #戸塚 #港南台 #横浜 #買取 #セカハン #2ndhands #中古 #二次流通 #神奈川 #日本 #japan

A post shared by Hideki Tsuchiya (@maruya78_hide99) on Jul 16, 2020 at 2:08am PDT