"日記" 本日の１時位にInstagramにてアップしたイントラワークアウトとポストワークアウトに豆大福を食べたポスト（https://www.instagram.com/p/BUrvc69hpNC/?taken-by=maruya78_hide99）が思いの外評判が良かった気がしたので、今日の黒板は筋トレとダイエットに関して書いてみました。 黒板記載の通り、基本的にはダイエットと筋トレはやればやった分だけ、それこそ嫌でも成果が出てしまうもの、なので、僕と同じくらいのスパン（＝７～８年以上）でジムに通っていて、あきらかに体型が変わらず、ポッチャリした人を見ていると、成果が出ていないのにトレーニングしていて辛くないのかな？なんて思ってしまいます。 機能向上で無く、現状維持やストレス発散目的でトレーニングされている方も多くいらっしゃるのも周知の事実で、そういった方を否定するつもりは、毛頭無いのですが、仮にダイエットや筋トレ目的なのに７～８年以上トレーニングしていて効果が出ていないとしたら・・・なんて考えていたら、あながち少なくなさそうだなとも思ったので、今日の黒板がこんな内容になりました。 聞ける人も少ないと思いますし、僕自身も基礎的な事しかわからないのでアレですが、もしトレーニングとダイエットに関してご不明な点があったら、僕のわかる範囲の事で良ければいくらでもお答えしますので、気兼ね無くお声掛け下さいね♪ #筋トレ #ダイエット #大福 #イントラワークアウト #ポストワークアウト #nopainnogain  #ライブペインティング　 #illustration #チョークアート #今日のひとこと #黒板 #blackboard #質屋#丸ヤ #リサイクル #セレクトショップ #リサイクルブティック #戸塚 #港南台 #横浜#買取 #セカハン #セカンドハンズ#2ndhands #中古 #二次流通 #神奈川 #日本 #JAPAN Hideki Tsuchiyaさん(@maruya78_hide99)がシェアした投稿 - 2017  5月 29 9:14午後 PDT

【今日のひとこと】【２０１７年５月３０日】Instagram（インスタグラム）

"日記" 本来ならば、昨日の黒板で取り上げた急な足の激痛（https://www.instagram.com/p/BUyuZheg-CC/?taken-by=maruya78_hide99）なんかよりも先にお伝えしなければならなかった事なのですが、あまりにも痛く、そしてあまりにも驚いてしまったので、思わず先に書いてしまいましたm(__)m ちなみに、本日段階ではケガの影響もほぼ無く、普通に走れてしまう程・・・ホント、何だったのやらです。 兎にも角にも、港南台店の毎週のｍｕｓｔ業務である、週に一回の新入荷品ディスプレイの先週分が達成できず、誠に申し訳ございませんでしたm(__)m 黒板にも書きましたが、公私ともに私自身の考えとして、事の大小関係無く“約束とは結んだ以上は必ず守るべき事”の為、今回、毎週必ず新入荷品をディスプレイするという約束を守れなかった事を大変申し訳無く思っております。 つきましては、当然ですが、今週は２週分のボリュームで新入荷品をディスプレイさせて頂ければと思いますので、楽しみにお待ち頂ければと思います。 言った以上は噓つきにならないよう頑張りますっ！ 必達っ！！ #陳謝 #謝罪 #約束 #Bigmouth #ビッグマウス #宣言 #ライブペインティング　 #illustration #チョークアート #今日のひとこと #黒板 #blackboard #質屋#丸ヤ #リサイクル #セレクトショップ #リサイクルブティック #戸塚 #港南台 #横浜#買取 #セカハン #セカンドハンズ#2ndhands #中古 #二次流通 #神奈川 #日本 #JAPAN Hideki Tsuchiyaさん(@maruya78_hide99)がシェアした投稿 - 2017  6月 1 9:04午後 PDT

【今日のひとこと】【２０１７年６月２日】Instagram（インスタグラム）

【今日のひとこと】【２０１７年６月１日】Instagram（インスタグラム）

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大学４年時の卒論のテーマにブログを選んだことで２００５年１０月５日よりスタートしたこのブログも２００８年７月よりリニューアル。
今後は丸ヤ港南台店　店長として、質屋との賢い付き合い方や当店の最新ブランド品情報等をタイムリーに提供していきたいと思います。

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