【今日のひとこと】【２０１９年１２月２０日】Instagram（インスタグラム）

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"日記“ 黒板に書けるネタが壊滅的に思い付かないので、過去に行なっていた自分が作った格言をメインに挙げていく≪#僕に気付きを与えた言葉ｼﾘｰｽﾞ ≫的な内容で一つ書いてみようかと。 【期待と依存は同じ意味 】 もう、読んで字の如くなんですけど、人のイライラや落胆って、大抵の事は他人や行動の結果に対しての期待から起こる事が多いと思うんですよね。 旦那が食後の食器を洗わない、子供が勉強で学年一位じゃない、友達が年に一度の飲み会を当日ドタキャン等・・・もちろん、最低限守るべきモラル的なものもあるかと思いますし、ビジネスなんかは基本は相手があってのものなので仕方無い部分もあるかとは思いますが、人間、人の数だけ個性がある以上、相手の行動を完全にコントロールする事はまず不可能です。 むしろ、期待された方からすれば、勝手に期待されて失望されるのならまだしも、中には怒られたりもするのでたまったもんじゃないと思います。 そう、ここまで話せばおわかりになるかと思いますが、世の中にコントロール出来るものなんて≪自分自身以外存在しない ≫ んですね。 それを踏まえた上で期待を定義すると【期待とはコントロール出来ない他人の行動や成果に依存する事に他ならない 】 のです。 日常的にイライラしたりガッカリする事の多い人は、無意識的に他人や何かしらに期待している事が多いのではないでしょうか？ 少なくとも、私はその傾向が強かったです。 私は、それこそ私の勝手で自分の事や時間を犠牲にして他人に何かをする事が好きな傾向があります。 好きなだけでは良いのですが、その行動が継続すると、いつの日か自分にも何かしらが返ってくるのではなんて無意識的に期待している自分がいたりします。 その最中、自分が何かしてあげた他者が自分の意にそぐわない行動や言動をすると、勝手にその人に失望し、ストレスを溜めてしまいまうのです。 そんな自分を顧みた時に、ふと、そもそも他人や一度自分の手を離れた物事に対してそもそも期待さえしなければ、こんな気持ちにならなくて済むのでは、という事に気付けたのです。 これが、私が【期待と依存は同じ意味 】と考えるようになったきっかけです。 この事に気付けたお陰て、カナリの短期だった私も、感情に流される事がカナリ少なくなりました。 尚、上述したように、さすがにビジネスだとそういうわけには・・・と言う方も多かろうと思うので、私の見解を書いておくと、一度自分の手を離れたビジネス＝相手マターに関しては一切考えない事にしました。 理由はシンプルで、これも上述通り、他人を完璧にコントロールする事は不可能＝相手マターにある時にその事を考える事自体が無駄だと思ったからです。 でも、どうしても気になってしまう気持ちは私も多少はあるので、その対策としては、シンプルに他の仕事をする事で、その事から目を背ける事で解決してました。 勿論、事の大小があるので、完全には気を逸らす事は難しいでしょうけど、気になる仕事と同等またはそれ以上の仕事をしていさえすれば、元々気になっていた事なんて忘れてしまうと思いますしね。 最後に、私の大好きTwitterアカウント<Testosterone（Twitter＝@badassceo ／Instagram＝@diet_genius ）>今回取り上げた期待と依存に関して同じような見解をされていたのがメチャクチャ嬉しかったので、そのリンクを貼っておきます。 〇リンク１：怒らない人は優しいんじゃなくて他人に期待してない人。https://twitter.com/maruya78/status/1096620922545438723  〇リンク２：期待をなくせばイライラは消える。https://twitter.com/maruya78/status/1205326529128853504 ※オマケ／リンク３：リンク２で挙げた“類は友を呼ぶ ”に関しての Testosteroneさんの解釈https://twitter.com/maruya78/status/1207866496849891328 #テストステロン社長 #dietgenius #期待 #依存 #期待と依存 #僕に気付きを与えた言葉ｼﾘｰｽﾞ #ライブペインティング #illustration #チョークアート #今日のひとこと #黒板 #blackboard #質屋 #丸ヤ #リサイクル #リサイクルショップ #セレクトショップ #リサイクルブティック #戸塚 #港南台 #横浜 #買取 #セカハン #2ndhands #中古 #二次流通 #神奈川 #日本 #JAPAN

A post shared by Hideki Tsuchiya (@maruya78_hide99) on Dec 19, 2019 at 11:50pm PST